3 जून को मनाया जाता है विश्व साइकिल दिवस

दिल्ली : आज विश्व का तीसरा साइकिल दिवस है । यह साइकिल दिवस 3 जून को मनाया जाता है । पहली बार यह दिवस 3 जून 2018 को मनाया गया था ।आज के दिन ज्यादातर देशो में छुट्टी होती है और लोगों को प्रोत्साहित किया जाता है कि वे बाहर, सड़कों पर निकलें और साइकिल चलाएं । हालाँकि इस बार करोना वायरस के चलते , इस खास मौके पर बहुत कम लोग सड़को पर निकले हैं । साइकिल चलाने से आपका शरीर तो स्वस्थ रहता ही है, साथ ही यह वातावरण के लिए भी सटीक है । इससे पर्यावरण को फायदा होता है और प्रदूषण से पूरी तरह बचा जा सकता है ।यही कारण है कि सरकार ने साइकिल की खरीद पर टैक्स की भारी छूट दे रखी है । साइकिल चलाने से सेहत तो ठीक रहती ही है, साथ ही कोरोना वायरस जैसी महामारी के बीच जो मानसिक तनाव का माहोल है वो भी साइकिल चलाने से दूर होता है । आज कल वायरस के चलते सब लोग अपनी इम्म्यूनिटी बढाने की कोशिशें कर रहे हैं । आपको बता दें कि साइकिल चलाने से भी आपकी इम्म्यूनिटी बढ़ती है ।वैसे साइकिल चलाने के अनेक फायदे हैं । साइकिल चलाने से शरीर की मासमेंसियाँ मजबूत होती हैं । विभिन्य रोगों से लड़ने में भी साइकिलिंग,बेहद लाभदायक होती है । जब आप साइकिल चलाते हैं, तो आप गहरी सांसें लेते हैं जिससे आप ऑक्सीजन ज्यादा लेते हैं ।साइकिल चलाने से कैलोरीज़ और फैट घटता है जिससे वज़न में भी गिरावट आती है । इससे खून भी बढ़ता है और साथ ही फेफड़े भी मजबूत होते हैं  ।

डिम्पल सूद